Übung: Was soll wachsen?"

Im Frühling, wenn man die Kraft der Sonne spürt...ist es die beste Zeit, um sich der Frage zu stellen, was in dir Neues erwachen möchte. In der Natur kannst du dich an den ersten Krokussen und Narzissen erfreuen...und die Natur macht es uns vor. Jetzt ist die beste Zeit zu wachsen. Welche Knospe möchte bei dir dieses Jahr zum sprießen beginnen...genau darum geht es in dieser Übung.

Vorbereitung:

Du brauchst für diese Übung folgendes:

- 1 kleinen Tontop

- Blumenerde

- 1 Permanentmarker in deiner Lieblingsfarbe

- Samenkörner

...und einen ruhigen Ort

Ablauf:

Suche dir einen ruhigen Ort...lege alles bereit....vielleicht magst du auch eine fröhliche Musik hören.

Setze dich ruhig hin....konzentriere dich auf deinen Atem und spüre, wie er hinein und wieder hinausströmt...werde innerlich ruhig...

...gehe dann in Gedanken zum Frühling...und betrachte vor deinem inneren Auge eine Pflanze, wie sie wie in einem Zeitraffer aus dem Boden sprießt und sich die Blüte öffnet...erfreue dich an diesem Bild....

...stell dir dann innerlich folgende Frage: "Was soll in dir wachsen?"

...beschrifte deinen Tontopf mit deiner Antwort...gib Erde in den Topf und säe deine Samen aus....hege und pflege deine Samen...und erfreue dich an dem was in dir wachsen darf.

Viel Spaß bei dieser Übung!

Ich wünsche dir ganz viel Freude bei allem, was in dir wachsen darf.

Alles Liebe für dich,

Christine

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