Advents-Ritual: "Der Lichtmoment"

Das wunderschöne Advents-Ritual "Der Lichtmoment" ist einfach und trotzdem tief berührend. Er schenkt uns Ruhe, Verbundenheit und eine kleine Insel im Trubel der Vorweihnachtszeit.

Wir laden dich herzlich ein, dieses Ritual für dich, mit deiner Familie, Freunden oder Kolleg*innen auszuprobieren. Vielleicht wird es sogar zu einer neuen Tradition, die euch Jahr für Jahr begleitet.

Wann: Einmal pro Woche im Advent (z.B. jeden Sonntagabend)
Dauer: 10–20 Minuten
Für wen: Einzelpersonen, Paare oder Familien

Ablauf:
1.    Eine Kerze anzünden:
Jeder bekommt eine kleine Kerze oder ein Teelicht. Die große Adventskerze in der Mitte wird zuerst angezündet – sie steht für das gemeinsame Licht.

2.    Ein stiller Moment:
Eine Minute Stille, in der jeder an etwas denkt:
...etwas Schönes aus der vergangenen Woche
...etwas, wofür man dankbar ist
...oder einen Wunsch für die kommende Adventswoche

3.    Das persönliche Licht entzünden:
Jeder zündet seine Kerze an der gemeinsamen Kerze an, als Symbol dafür, dass das Licht für uns alle ist.

4.    Ein Satz der Verbundenheit:
Reihum sagt jeder einen einzigen Satz, z. B.:
... „Heute bin ich dankbar für …“
... „Mein Wunsch für die Woche ist …“
...„Ich möchte Licht schenken für …“

5.    Ein kleines Zeichen legen:
Auf einen Teller oder in eine Schale wird für jede Woche etwas gelegt:
– ein Tannenzweig
– ein Papierstern
– eine Nuss
– ein Symbol für den jeweiligen Wunsch
So entsteht bis Weihnachten ein kleines, persönliches Adventsbild.

6.    Gemeinsames Auspusten:
Am Ende werden die Kerzen gemeinsam ausgepustet – als Zeichen, dass das Licht nun innerlich weiterleuchtet.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Übung und viele lichtvolle Momente.

Du wünschst dir eine wundervolle Auszeit für dich?

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