Müsliriegel

...basisch und super lecker!

Zutaten:

Müsliriegel

180 g Sonnenblumenkerne gekeimt

100 g Kürbiskerne

100 g Sesam

60 g Leinsamen geschrotet

70 g Rosinen

70 g Mandeln

170 g Dinkelvollkornmehl gekeimt

1 TL Salz

80 g Kokosöl

350 ml Wasser

 

Zubereitung:

Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel gut mischen... dann flüssiges Kokosöl und Wasser dazugeben und gut vermengen. 2 Backbleche mit Backpapier auslegen und die Masse auf 2 Backbleche streichen....dann die gewünschte Größe vorschneiden und backen.

 

bei 150 Grad Umluft, 60 min backen (ohne vorheizen)

 

 

Schmeck super lecker!....Viel Freude beim Ausprobieren!


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